清晨，五点钟。

周凡自然而然的醒了过来，简单的洗漱一番，便朝着玄清山的瀑布而去。

顺着小道往下走，山中的清晨还是有些冷的，周凡的衣服被雾水打湿

他的速度不快不慢，约莫十几分钟，便听到了爆布飞流直下的响声。

武侠小说之中，高手的修炼过程必须要经历过瀑布的锤炼，比如杨过就是在瀑布底下练习玄铁剑法，很快就功力大

增，其实是有一定依据的。

主要是利用水的重力势能形成的持续性的冲击力，练习下盘和肌肉的协调能力。

像这种规模极大的瀑布，冲击力极强，极其考验全身的肌肉力与体力。

还有水流动会变凉，越来越冷，带走热量，还要维持气血旺盛发力。

所以真正能在瀑布之下坚持超过一分钟的，在现实中无几，几乎不可能实现。。

“虽然我在台风天的海浪里练过功，但是海中更多的是阻力，而瀑布却是一泻千里的冲击力.”

周凡一步踏出，人已来到了光滑的青石上，普通人光是想要在这上面站立都不可能，他已经一步步来到了瀑布前

面。

四溅的水花拍打在身上，便已经感受到了恐布的冲击力。

周凡并未立即走进去。

而是将手伸进入瀑布当中，想要尝试光用手指来抵抗瀑布的冲击力，这比武侠小说中还要难上数倍不止。

一瞬间，他便感觉到犹如千钧之力压在双臂之上，就是一辆小轿车在这里都可能已经被砸翻，栽进水潭之中！

那恐怖的力量仿佛在被一根手指上都绑住了几百斤重的负重沙袋。

下一刻，不可思议的一幕出现了。

周凡以化劲贯入指尖，洁白如玉般的指甲锋利无比，铮铮有声，指甲高速颤抖，如蝉翼，发出蝉鸣之声，竟然生生

的卸去了瀑布冲击带来的千钧之力！

化劲可以使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢。

而在金刚不坏功突破宗师级之后，他的指甲脱落新生之后，变得如蝉翼一般，却又坚硬无比，再辅以化劲，方才能

够做到这样不可思议的事情。

坚持了足足数分钟之后，周凡突然化指为掌，一记上劈，选择与瀑布硬抗！

这如同一条白龙的瀑布竟然被劈开了一条五米的口子。

虽然只持续了甚至不到一秒钟，但也由此可见他此时的恐怖力量

收回手后，他的手掌已经红如铸铁，宛如经过了高速摩擦一样，若是换做其他人，经受这样的练习，恐怕手骨都已

经断掉了。

“果然，在瀑布底下练功的效果也不错，和海底练功是另一种效果……

此时山中刚好还下起了雨，雨势越来越大，迷蒙的云雾将远山缓缓笼罩。

如今已是秋季，寒风朔朔，秋雨绵绵，清晨的山上更是高处不胜寒，这片瀑布的温度已经犹如冬天的的冰泉一般。

可就算如此，当周凡一步跨入其中时，竟然没有感受到丝毫的寒冷，甚至还觉得凉爽的有些舒适。

他的体质早就是寒暑不侵，如今更是几乎无惧严寒酷暑，哪怕是在冰天雪地之下穿上单衣，夏季裹上棉袄，也不会

有丝毫的不适。

到了这个境界，百病全消，身体的小周天在与大周天进行了足够多的交，已经能完美的融入大自然。

“当身体不受四季变换，自然限制，这也是生命进化的一种体现

周凡心有所感。

当进入瀑布的那一刻，身体上承受着瀑布势若干钧的冲击力，但他却仿佛轻若无物一般，缓缓盘膝坐在青石之上。

他没有使用化劲卸力，也不曾调动真无，就单单以血肉之驱硬生生扛下所有冲击力。