图片上。

拍摄的正是校医院派发的五禽戏宣传资料单。

上面记载着全套的五禽戏。

包括动作要领、发力技巧、注意事项等等。

第一式，拟虎寻食

他强忍着心头的激动，站在了办公室的空地上。

尝试着学习起来。

五禽戏，指的是模拟物种飞禽野兽的动作，达到调养己身，强身健体的目的。

只不过

现代版本的五禽戏，和原版截然不同，都是后人想而作

作用嘛

充其量只能增加日常运动量，根本无法达到传闻中五禽戏的功效

要知道。

古书曾言，习五禽戏者，寿达九十者，比比皆是。

而古代平均寿命极低。

能活到七十，都算是极其稀有了。

可见五禽戏的功效之强。

“好像真的有效？?”

十五分钟后。

吴敏做完了整套五禽戏，站在原地开始感应自身的变化。

他能明显感受到。

这一套动作下来，他的五脏六腑，以及驱干四肢的气血都流转了起来。

非常符合中医理论中的.

“流水不腐，户枢不囊”理论。

只有常动，才能恒久。

此外。

这一套动作，还刺激了他周身三十六处穴位，阴阳虚实之气遍及全身。

浑然一体。

他往日里的腰酸背痛，在这一刻得到了极大的缓解。

“它．它它．莫非真是失传了上千年的原版五禽戏？

想到这里，吴敏身驱不由颤抖了起来。

情绪无比激动。

华夏上下五千年

在医学上，诞生了中医这个流派。

五千年来。

华夏人的病，基本上都是中医治好的。