“母后，这动作有点太羞耻了吧？”

李丽质做了一个开放的瑜伽动作，脸红的像苹果一样，感觉浑身都有蚂蚁在爬。

“坚持，只有这样才能让我们保持青春。”

长孙无垢也非常难为情，要不是秦羽发布的视频，她真的难以想象，这种不堪入目的动作，居然能让女人变得年轻美丽。

但事已至此，她也豁出去了。

女人，为了美可以付出一切代价！

“那……那好吧。”

李丽质到底是个黄花大闺女，比不上长孙无垢有经验，只能一边红着脸，一边硬着头皮继续做下去。

大明，朱元璋拿着根藤鞭，翘着二郎腿，在宫殿广场下舒舒服服的晒着太阳。

朱标、朱雄英父子俩却顶着大太阳，吃力的绕圈跑步。

“我说你们爷俩能不能快点？磨磨唧唧的像个娘们？”

朱元璋握着藤鞭骂骂咧咧的：“怪不得你们爷俩早死，看看你们这体质弱，想当年咱像你们这么大岁数，都能扛起一头牛。”

“今天你们爷俩谁不跑完10圈，谁都别想停下。”

朱标听了都要哭了。

“爹，要不要这么严格？”

朱元璋嘲笑道：“不严格不行啊，咱这都是为了你好，再跑快点，看咱不抽你！”

朱标、朱雄英父子俩立马下的速度加快了许多。

秦羽并不知道，他随意发布了一个小视频，居然在各个时空的历史朝代，开展起了全民运动！*